ООО "ЛМТ-ДОКТОР"
Санкт-Петербург, ул. Конная 24,
литера А, пом. 6-Н
пн-вс 10.00-22.00
+7 981 275 77 78
lmt.doktor@mail.ru
Заказать обратный звонок

Проблемы самооценки: помощь клинического психолога в Санкт-Петербурге – Повышение уверенности и самоуважения

Проблемы с самооценкой могут серьёзно влиять на качество жизни, ограничивая возможности человека, мешая ему достигать целей и строить здоровые отношения. Низкая самооценка часто сопровождается чувством неполноценности, стыда или постоянными сомнениями в себе. В нашей клинике клинические психологи помогают преодолеть эти проблемы и вернуть уверенность в своих силах.
Преимущества:
  • Индивидуальные сессии с опытными клиническими психологами
  • Эффективные методы работы с низкой самооценкой
  • Восстановление уверенности и внутренней гармонии
  • Техники для улучшения самоощущения и повышения личной ценности

Что включает в себя помощь при проблемах самооценки

Психологическая помощь при низкой самооценке включает:
  • Психотерапия: работа с убеждениями и ограничивающими мыслями.
  • Техники повышения уверенности в себе: развитие позитивного отношения к себе.
  • Разбор причин заниженной самооценки: нахождение и устранение корней проблемы.
  • Практические упражнения и стратегии для укрепления самооценки.

Кому подходит помощь при проблемах самооценки

Эта помощь необходима тем, кто:
  • Сталкивается с трудностями в принятии себя и своих сильных сторон.
  • Чувствует постоянное сомнение в своих способностях.
  • Преодолевает комплексы и страхи, связанные с неуверенностью.
  • Не может справиться с негативными мыслями о себе и своём теле.
Показания к помощи при проблемах самооценки:
  • Частые сомнения в своих силах и решениях.
  • Чувство неполноценности или стыда.
  • Невозможность принять свои недостатки или неудачи.
  • Трудности в установлении здоровых границ и самоуважения.
Обязательно при:
  • Постоянной тревоге о своей ценности и положении в жизни.
  • Депрессии или снижении жизненных сил, связанных с низкой самооценкой.
  • Проблемах с самопринятием и разрушительными убеждениями о себе.
Как проходит работа с проблемами самооценки:
  • Диагностика: анализ психологических причин низкой самооценки.
  • Психотерапевтические сессии: проработка негативных убеждений и паттернов.
  • Применение эффективных методов повышения уверенности: упражнения и задания для изменения восприятия себя.
  • Поддержка в процессе изменений: регулярные консультации и индивидуальный подход.
Противопоказания:
  • Невозможность принять участие в психотерапевтическом процессе из-за тяжёлых психических расстройств.
  • Состояния, требующие медицинской помощи (например, серьёзные депрессии или психозы).

Чек-лист «Как подготовиться к процедуре?»

Будьте готовы открыто говорить о своих переживаниях и переживаниях, связанных с низкой самооценкой.
Подготовьтесь к выполнению упражнений и заданий, направленных на улучшение уверенности.
Не бойтесь признавать свои чувства и желания в процессе терапии.

Что входит в стоимость?

Консультация клинического психолога.
Психотерапевтические сессии с индивидуальным подходом.
Упражнения и задания для работы над самооценкой.
Навигация по услугам
Выберите специалиста по направлениям

Этапы оказания помощи

Получение заявки
Оплата консультации
Посещение врача или психолога
Оказание помощи
Выдача рекомендаций

  • Профессионализм

    в медицинском центре «ЛМТ-Доктор» работает 22 квалифицированных врача и психолога.

  • Широкий спектр услуг

    наш формат — универсальная клиника, в которой оказывается комплексная медицинская помощь. Диагностика, лечение и профилактика заболеваний по основным направлениям современной медицины, особое внимание уделяется расстройствам нервной и психической деятельности.

  • Современное оборудование

    ЭЭГ, ЭЭГ-видеомониторинг, ЭКГ, спирография. Результат можно получить в короткие сроки.

  • Высокий уровень обслуживания

    удобный график работы, отсутствие очередей, индивидуальный подход к каждому посетителю медицинского центра, чуткий и внимательный персонал.

  • Служба помощи на дому

    на данный момент отсутствует, планируется в перспективе

  • Терапевтические и хирургические стационары отсутствуют, у нас только амбулаторная помощь.

    мы можем направить на обследование и лечение в условиях стационара в СЗГМУ им. И.И. Мечникова, НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева при необходимости.

  • Постоянное развитие в научно-практической сфере

    сотрудничество с ведущими научно-исследовательскими институтами и медицинскими факультетами крупнейших вузов страны, изучение и адаптация зарубежного опыта, внедрение новейших медицинских методик и сервисных технологий.

  • Акции и специальные предложения

    В «ЛМТ Доктор» доступны сезонные акции и специальные предложения.

Отзывы

Пациент +7 911 29XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Обратился в клинику по направлению врача из поликлиники. Клиника удобно расположена, прямо рядом с метро, рядом с Невским проспектом, удобно добираться, легко найти. В самом центре комфортное ожидание, хоть было и много людей, ожидающих приема, было не тесно. Администратор очень любезно встретила, как родного.  Предложила чай, поболтали. Уже стало как-то не так страшно. Можно было даже не идти дальше на прием, админ действительно замечательная здесь. Далее все объяснили, врачи тоже приветливые. Ответ на свои вопросы я все получил, обследование было проведено профессионально.

Понравилось
Вкусный заварной чай и шоколад.

Не понравилось
Нет вывески и дороговато.

7 июля в 16:12

Пациент +7 911 24XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
5-го июля посетила новый медцентр на Конной улице, дом 24, получила не только высокопрофессиональную консультацию, но и эстетическое удовольствие. Центр новый, красивый, специалисты высокой квалификации. Ведут приём неврологи, психиатры, психологи, психотерапевты, остеопаты. Очень доброжелательная, тёплая, душевная обстановка, сразу понятно, что находишься в кругу неравнодушных людей, заинтересованных в конечном положительном результате совместной работы пациента и медперсонала. Причиной моего обращения были тяжелые постковидные осложнения в виде вегетативных расстройств, некоррегируемой гипертензии.

Понравилось
Высокая квалификация персонала, теплая, доброжелательная атмосфера. Особенно хочу отметить Людмилу Мухтаровну Мирзаеву! Бесконечно ей благодарна! 🙏

Не понравилось
Нет.

6 июля в 22:14

Пациент +7 981 94XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Была на приеме у Артемьевой Марии Григорьевны. Врач очень внимательно выслушала, дала рекомендации и обратную связь, помогла понять, по какой стратегии двигаться дальше. Вышла я с чувством освобождения и легкости. Кто испытывает сложности или трудности в жизни, очень рекомендую обратиться за помощью к психотерапевту Артемьевой М. Г. Спокойствие, равновесие Вам точно обеспечены после приема!

Понравилось
Доброжелательность, внимательность, спокойствие, уверенность врача. Ощущение безопасности и комфорта. В клинике очень мило, светло и приятно находиться, предлагают чай, кофе, вкусняшки.

2 июля в 18:41

Пациент +7 996 51XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Обратилась по рекомендации психолога. Очень понравилось общение. Были заданы нужные вопросы. Отношение было приятным.

Понравилось
Понятные вопросы на текущую ситуацию. Человечность.

20 апреля 2022 в 16:38

Пациент +7 999 47XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Пришёл к Оксане Михайловне по рекомендации друга, все прошло на высшем уровне, остался доволен визитом. Предложила несколько вариантов лечения, из которых был выбран наиболее подходящий. Рекомендую врача. Идеальный врач для молодежи, по работе с более старшими слоями населения ничего сказать не могу.

Понравилось
Очень доброжелательная. Профессионал своего дела. Учтивая. Вежливая.

Не понравилось
Недостатков не замечено.

kul....@....ru ⭐⭐⭐⭐⭐

В первые была в клинике LMT-Доктор на Конной, 24 у Мирзаевой Л.М. Чувство уюта и умиротворения не покидают меня от интерьера кабинета. Людмила Мухтаровна прекрасный специалист: понимающая, внимательная, надежная и чуткая. И я понимаю, что иду верной дорогой с ней. Очень благодарна ей!

Алина ⭐⭐⭐⭐🌟

Все здорово. Татьяна прекрасный специалист . Только начала свою терапию, встречи продолжаю . На сессиях комфортно, Татьяна очень располагает к себе . Очень советую!

21 марта 2023


Пациент +7 917 59XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Мне пришлось тяжело, я обратилась после серьезной утраты и долгой депрессии (несколько лет). Я была на грани. Пробовала других специалистов, другие лекарства- не помогало или не подходило. От разочарования опускались руки. Но мне порекомендовали Оксану. Мне с ней очень повезло. Я в терапии уже год, результат невероятный.

Понравилось
Очень тактичная. Никаких красных флагов. Грамотно назначает препараты. Никакого чувства дискомфорта. Внимательная и приятная. Рекомендую ее абсолютно всем. Это «тот самый врач», которого все хотят. 😋

Не понравилось
Не хочет решать мои проблемы за меня и давать советы. Нет волшебной палочки и голубого вертолета. Такой облом.

14 октября 2023 в 21:18

Ольга ⭐⭐⭐⭐⭐

Татьяна очень помогла мне в критический момент, даже удалось избежать АД благодаря нашим регулярным встречам. Тактичный, мудрый и поддерживающий специалист, легко выстроить бережную коммуникацию.

21 марта 2023

Анастасия ⭐⭐⭐⭐⭐

Первый раз с мужем обратились к психологу для "Гигиены отношений". Татьяна приятный человек, милый, располагающий. Напряжения в общении не было, все вопросы задавались комфортно, хотелось общаться и высказываться. Решение проблемы нашли и за 3 сеанса и проработали. Специалист очень вежливый, не давящий, поддерживающий. Советую! Будем обращаться к ней, если в дальнейшем возникнет необходимость

10 ноября 2022

Елизавета ⭐⭐⭐⭐⭐

За четыре месяца работы с Татьяной заметно улучшилось качество жизни. Татьяна без труда выстраивает безопасную поддерживающую атмосферу, где нет места осуждению. На любую ситуацию специалист помогает взглянуть с разных сторон, это облегчает принятие дальнейших решений

10 марта 2022

Айгуль ⭐⭐⭐⭐⭐

Отличное мнение. Профессионал своего дела. Комфортно общаться. Встречи продолжаю.

20 января 2022

7xxxxxxx43 ⭐⭐⭐⭐⭐

Считаю Людмилу Мухтаровну лучшим специалистом в городе,во-первых,профессионал с большой буквы,во-вторых,индивидуальный подход с учетом медицинских особенностей,в- третьих,а может и в -первых,самое важное,человеческое отношение врача.,да и всей клиники ЛМТ-Доктор,а не как во многих других клиниках только финансовый интерес.Здесь чувствуется прежде всего забота о пациенте-решение его медицинских проблем.Спасибо вам за это,Людмила Мухтаровна и всей клиники ЛМТ-Доктор!

Александр ⭐⭐⭐⭐⭐

Татьяна отличный и опытный психолог. Сосредоточена на сути проблемы, не уводит в сторону. Рассмотрели мою кризисную ситуацию с разных сторон. Приятное обсуждение без напряжения и ненужных споров. Очень благодарен и рад что нашёл такого специалиста.

16 декабря 2021

Пациент +7 999 47XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Пришёл к Оксане Михайловне по рекомендации друга, все прошло на высшем уровне, остался доволен визитом. Предложила несколько вариантов лечения, из которых был выбран наиболее подходящий. Рекомендую врача. Идеальный врач для молодежи, по работе с более старшими слоями населения ничего сказать не могу.

Понравилось
Очень доброжелательная. Профессионал своего дела. Учтивая. Вежливая.

Не понравилось
Недостатков не замечено.

avd....@....ru ⭐⭐⭐⭐⭐

Обращалась к Людмиле Мухтаровне и как к неврологу, и как к психотерапевту. Доктор помогла наконец разобраться с головокружениями, с которыми не могли помочь другие врачи около 15 лет. Также Людмила Мухтаровна помогла с соматическими проявлениями психологических проблем, что, исходя из моего опыта общения с другими врачами, достаточно тяжело диагностируется - где проявление тревог или неврозов или действительно физиологическое проявление каких-то заболеваний. Очень благодарна Людмиле Мухтаровне за помощь. Побольше бы таких специалистов!
Вопросы и ответы
Если вы затрудняетесь с выбором специалиста, пожалуйста, свяжитесь с нами напрямую. Наши администраторы расскажут чем один специалист отличается от другого, а так же к кому лучше записаться с вашим запросом. Не переживайте, эти данные останутся конфиденциальными.
    Фотогалерея

    Как добраться до клиники LMT Doctor в Санкт-Петербурге

    В этом видео мы расскажем, как добраться до многопрофильной клиники LMT Doctor в Санкт-Петербурге. Удобное расположение и подробные указания помогут вам легко найти наш центр. Мы предоставляем услуги в психотерапии, психологии, неврологии, остеопатии и эндокринологии. Запишитесь на консультацию прямо сейчас через наш сайт!

    Как нас найти

    ул. Конная
    Санкт-Петербург, ул. Конная 24, литера А, пом. 6-Н

    Телефон: +7 981 275 77 78
    Почта: lmt.doktor@mail.ru
    Часы работы клиники: пн-вс 10.00-22.00 Клиника работает по предварительной записи

    Реквизиты ООО «ЛМТ-доктор» (ИНН 7842220779, ОГРН 1247800016232)

    Статус лицензии: действует
    Регистрационный номер лицензии: Л041-01148-78/01196555
    Дата предоставления лицензии: 14.05.2024
    Made on
    Tilda