Лечение личностного кризиса клиническим психологом в Санкт-Петербурге

Личностный кризис – это состояние, когда человек теряет ориентиры, не понимает, чего хочет, и сталкивается с внутренними противоречиями. Это может быть связано с возрастными изменениями, сменой жизненных обстоятельств, профессиональным выгоранием или потерей смысла жизни. Клинический психолог поможет вам разобраться в своих чувствах, найти новые ориентиры и преодолеть кризис.
Преимущества:
✅ Глубокий анализ причин кризиса и его последствий
✅ Помощь в поиске новых жизненных смыслов и ценностей
✅ Развитие уверенности и адаптация к изменениям
✅ Поддержка в поиске ресурсов и внутренних опор

Диагностика состояния – анализ факторов, вызвавших кризис
✔ Работа с эмоциями – осознание и переработка тревоги, страха и апатии
✔ Поиск ресурсов – выявление сильных сторон и возможностей
✔ Формирование новых ориентиров – выстраивание целей и стратегии движения вперед
✔ Развитие устойчивости – освоение техник преодоления сложных ситуаций

– Людям, потерявшим мотивацию и смысл жизни
– Тем, кто испытывает тревогу перед будущим и страх перемен
– Людям, застрявшим в нерешительности и внутреннем конфликте
– Тем, кто переживает смену жизненных обстоятельств (развод, смена работы, переезд)

Показания к работе с личностным кризисом:
✔ Чувство потерянности и отсутствия цели
✔ Хроническая усталость, апатия, безразличие к жизни
✔ Тревожность, страх перед будущим
✔ Недовольство собой и своей жизнью
Обязательно при:
✔ Глубоких переживаниях и эмоциональном истощении
✔ Ощущении, что «жизнь проходит мимо»
✔ Длительном пребывании в состоянии неопределенности
Как проходит работа с клиническим психологом:
– Первая консультация – анализ ситуации, выявление глубинных причин кризиса
– Работа с установками и убеждениями – трансформация ограничивающих мыслей
– Поиск новых смыслов – осознание ценностей и формирование целей
– Эмоциональная поддержка – техники управления стрессом и тревожностью
– Развитие навыков адаптации – обучение стратегиям выхода из кризиса
Противопоказания:
🚫 Острая стадия депрессии, требующая медикаментозного лечения
🚫 Психические расстройства, требующие наблюдения у психиатра

✔ Определите, какие аспекты жизни вызывают у вас наибольшее беспокойство
✔ Подумайте, какие вопросы и решения вас тревожат
✔ Запишите свои чувства и мысли, связанные с кризисом

✔ Консультация клинического психолога
✔ Индивидуальный анализ ситуации
✔ Работа с эмоциями и установками
✔ Поддержка в поиске решений и новых ориентиров