ООО "ЛМТ-ДОКТОР"
Санкт-Петербург, ул. Конная 24,
литера А, пом. 6-Н
пн-вс 10.00-22.00
+7 981 275 77 78
lmt.doktor@mail.ru
Заказать обратный звонок

Лечение эмоционального выгорания клиническим психологом в Санкт-Петербурге – Путь к восстановлению внутреннего баланса и энергии

Эмоциональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, вызванное длительным стрессом, чрезмерной нагрузкой или отсутствием личных границ. Оно может привести к снижению работоспособности, депрессии и нарушению отношений. В нашей клинике мы предлагаем эффективное лечение выгорания, используя психотерапевтические методики, которые помогают восстановить внутренний баланс и вернуть энергию.
Преимущества:
  • Специализированные методики для лечения эмоционального выгорания.
  • Опытные клинические психологи, работающие с истощением и стрессом.
  • Индивидуальный подход к каждому пациенту.
  • Техники восстановления энергии и улучшения эмоционального состояния.

Что включает в себя лечение эмоционального выгорания:

Лечение выгорания направлено на восстановление психического и эмоционального состояния пациента:
  • Психотерапевтические сессии: помощь в осознании причин выгорания и выработка стратегий преодоления стресса.
  • Когнитивно-поведенческая терапия: изменение деструктивных мыслей и поведения, способствующих выгоранию.
  • Методы релаксации: дыхательные упражнения, медитации и другие способы снятия напряжения.
  • Развитие эмоционального интеллекта: обучение навыкам саморегуляции и эмоциональной устойчивости.
  • Индивидуальные рекомендации по восстановлению баланса в жизни и на работе.

Кому подходит лечение эмоционального выгорания:

Лечение необходимо тем, кто:
  • Чувствует усталость и апатию, несмотря на отдых.
  • Испытывает чувство перегрузки и эмоционального истощения.
  • Стал менее мотивирован к работе и жизни в целом.
  • Заметил снижение работоспособности и трудности в концентрации.
  • Столкнулся с чувством безнадежности и неэффективности в своей деятельности.
Показания к лечению эмоционального выгорания: Лечение необходимо при:
  • Постоянной усталости, которая не проходит после отдыха.
  • Потере интереса к работе и жизненным событиям.
  • Ощущении, что не хватает сил для выполнения обычных задач.
  • Стрессе, который продолжает накапливаться и не уходит.
  • Негативных изменениях в эмоциональном состоянии и взаимоотношениях.
Обязательно при:
  • Тяжелом эмоциональном истощении, когда обычные методы отдыха не помогают.
  • Депрессивных состояниях, связанных с выгоранием.
  • Существенном снижении работоспособности и качества жизни.
Как проходит лечение эмоционального выгорания:
  • Диагностика: выявление признаков выгорания, анализ причин и факторов стресса.
  • Психотерапевтическая работа: проработка внутренней мотивации, восстановление интереса к жизни.
  • Когнитивно-поведенческая терапия: изменение взглядов и привычек, которые приводят к выгоранию.
  • Релаксация и медитация: восстановление энергии через расслабление и снятие напряжения.
  • Развитие навыков самообслуживания: как установить личные границы, научиться заботиться о себе и снижать нагрузку.
Противопоказания:
  • Тяжелые психические заболевания, требующие специализированного лечения.
  • Серьезные проблемы, требующие медицинского вмешательства или медикаментозного лечения.
  • Наличие психоза или других острых психических расстройств.

Чек-лист «Как подготовиться к процедуре?»

Откровенно поговорите с психологом о своих переживаниях и причинах стресса.
Пройдите необходимое обследование, чтобы исключить другие заболевания.
Будьте готовы к регулярным встречам и работе над изменением своих привычек.
Постепенно вводите в жизнь методы расслабления и восстановления энергии.

Что входит в стоимость?

Консультация клинического психолога.
Психотерапевтические сессии, направленные на лечение выгорания.
Индивидуальная программа восстановления энергии и эмоциональной устойчивости.
Рекомендации по коррекции стиля жизни для предотвращения повторного выгорания.
Навигация по услугам
Выберите специалиста по направлениям

Этапы оказания помощи

Получение заявки
Оплата консультации
Посещение врача или психолога
Оказание помощи
Выдача рекомендаций

  • Профессионализм

    в медицинском центре «ЛМТ-Доктор» работает 22 квалифицированных врача и психолога.

  • Широкий спектр услуг

    наш формат — универсальная клиника, в которой оказывается комплексная медицинская помощь. Диагностика, лечение и профилактика заболеваний по основным направлениям современной медицины, особое внимание уделяется расстройствам нервной и психической деятельности.

  • Современное оборудование

    ЭЭГ, ЭЭГ-видеомониторинг, ЭКГ, спирография. Результат можно получить в короткие сроки.

  • Высокий уровень обслуживания

    удобный график работы, отсутствие очередей, индивидуальный подход к каждому посетителю медицинского центра, чуткий и внимательный персонал.

  • Служба помощи на дому

    на данный момент отсутствует, планируется в перспективе

  • Терапевтические и хирургические стационары отсутствуют, у нас только амбулаторная помощь.

    мы можем направить на обследование и лечение в условиях стационара в СЗГМУ им. И.И. Мечникова, НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева при необходимости.

  • Постоянное развитие в научно-практической сфере

    сотрудничество с ведущими научно-исследовательскими институтами и медицинскими факультетами крупнейших вузов страны, изучение и адаптация зарубежного опыта, внедрение новейших медицинских методик и сервисных технологий.

  • Акции и специальные предложения

    В «ЛМТ Доктор» доступны сезонные акции и специальные предложения.

Отзывы

Пациент +7 911 29XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Обратился в клинику по направлению врача из поликлиники. Клиника удобно расположена, прямо рядом с метро, рядом с Невским проспектом, удобно добираться, легко найти. В самом центре комфортное ожидание, хоть было и много людей, ожидающих приема, было не тесно. Администратор очень любезно встретила, как родного.  Предложила чай, поболтали. Уже стало как-то не так страшно. Можно было даже не идти дальше на прием, админ действительно замечательная здесь. Далее все объяснили, врачи тоже приветливые. Ответ на свои вопросы я все получил, обследование было проведено профессионально.

Понравилось
Вкусный заварной чай и шоколад.

Не понравилось
Нет вывески и дороговато.

7 июля в 16:12

Пациент +7 911 24XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
5-го июля посетила новый медцентр на Конной улице, дом 24, получила не только высокопрофессиональную консультацию, но и эстетическое удовольствие. Центр новый, красивый, специалисты высокой квалификации. Ведут приём неврологи, психиатры, психологи, психотерапевты, остеопаты. Очень доброжелательная, тёплая, душевная обстановка, сразу понятно, что находишься в кругу неравнодушных людей, заинтересованных в конечном положительном результате совместной работы пациента и медперсонала. Причиной моего обращения были тяжелые постковидные осложнения в виде вегетативных расстройств, некоррегируемой гипертензии.

Понравилось
Высокая квалификация персонала, теплая, доброжелательная атмосфера. Особенно хочу отметить Людмилу Мухтаровну Мирзаеву! Бесконечно ей благодарна! 🙏

Не понравилось
Нет.

6 июля в 22:14

Пациент +7 981 94XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Была на приеме у Артемьевой Марии Григорьевны. Врач очень внимательно выслушала, дала рекомендации и обратную связь, помогла понять, по какой стратегии двигаться дальше. Вышла я с чувством освобождения и легкости. Кто испытывает сложности или трудности в жизни, очень рекомендую обратиться за помощью к психотерапевту Артемьевой М. Г. Спокойствие, равновесие Вам точно обеспечены после приема!

Понравилось
Доброжелательность, внимательность, спокойствие, уверенность врача. Ощущение безопасности и комфорта. В клинике очень мило, светло и приятно находиться, предлагают чай, кофе, вкусняшки.

2 июля в 18:41

Пациент +7 996 51XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Обратилась по рекомендации психолога. Очень понравилось общение. Были заданы нужные вопросы. Отношение было приятным.

Понравилось
Понятные вопросы на текущую ситуацию. Человечность.

20 апреля 2022 в 16:38

Пациент +7 999 47XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Пришёл к Оксане Михайловне по рекомендации друга, все прошло на высшем уровне, остался доволен визитом. Предложила несколько вариантов лечения, из которых был выбран наиболее подходящий. Рекомендую врача. Идеальный врач для молодежи, по работе с более старшими слоями населения ничего сказать не могу.

Понравилось
Очень доброжелательная. Профессионал своего дела. Учтивая. Вежливая.

Не понравилось
Недостатков не замечено.

kul....@....ru ⭐⭐⭐⭐⭐

В первые была в клинике LMT-Доктор на Конной, 24 у Мирзаевой Л.М. Чувство уюта и умиротворения не покидают меня от интерьера кабинета. Людмила Мухтаровна прекрасный специалист: понимающая, внимательная, надежная и чуткая. И я понимаю, что иду верной дорогой с ней. Очень благодарна ей!

Алина ⭐⭐⭐⭐🌟

Все здорово. Татьяна прекрасный специалист . Только начала свою терапию, встречи продолжаю . На сессиях комфортно, Татьяна очень располагает к себе . Очень советую!

21 марта 2023


Пациент +7 917 59XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Мне пришлось тяжело, я обратилась после серьезной утраты и долгой депрессии (несколько лет). Я была на грани. Пробовала других специалистов, другие лекарства- не помогало или не подходило. От разочарования опускались руки. Но мне порекомендовали Оксану. Мне с ней очень повезло. Я в терапии уже год, результат невероятный.

Понравилось
Очень тактичная. Никаких красных флагов. Грамотно назначает препараты. Никакого чувства дискомфорта. Внимательная и приятная. Рекомендую ее абсолютно всем. Это «тот самый врач», которого все хотят. 😋

Не понравилось
Не хочет решать мои проблемы за меня и давать советы. Нет волшебной палочки и голубого вертолета. Такой облом.

14 октября 2023 в 21:18

Ольга ⭐⭐⭐⭐⭐

Татьяна очень помогла мне в критический момент, даже удалось избежать АД благодаря нашим регулярным встречам. Тактичный, мудрый и поддерживающий специалист, легко выстроить бережную коммуникацию.

21 марта 2023

Анастасия ⭐⭐⭐⭐⭐

Первый раз с мужем обратились к психологу для "Гигиены отношений". Татьяна приятный человек, милый, располагающий. Напряжения в общении не было, все вопросы задавались комфортно, хотелось общаться и высказываться. Решение проблемы нашли и за 3 сеанса и проработали. Специалист очень вежливый, не давящий, поддерживающий. Советую! Будем обращаться к ней, если в дальнейшем возникнет необходимость

10 ноября 2022

Елизавета ⭐⭐⭐⭐⭐

За четыре месяца работы с Татьяной заметно улучшилось качество жизни. Татьяна без труда выстраивает безопасную поддерживающую атмосферу, где нет места осуждению. На любую ситуацию специалист помогает взглянуть с разных сторон, это облегчает принятие дальнейших решений

10 марта 2022

Айгуль ⭐⭐⭐⭐⭐

Отличное мнение. Профессионал своего дела. Комфортно общаться. Встречи продолжаю.

20 января 2022

7xxxxxxx43 ⭐⭐⭐⭐⭐

Считаю Людмилу Мухтаровну лучшим специалистом в городе,во-первых,профессионал с большой буквы,во-вторых,индивидуальный подход с учетом медицинских особенностей,в- третьих,а может и в -первых,самое важное,человеческое отношение врача.,да и всей клиники ЛМТ-Доктор,а не как во многих других клиниках только финансовый интерес.Здесь чувствуется прежде всего забота о пациенте-решение его медицинских проблем.Спасибо вам за это,Людмила Мухтаровна и всей клиники ЛМТ-Доктор!

Александр ⭐⭐⭐⭐⭐

Татьяна отличный и опытный психолог. Сосредоточена на сути проблемы, не уводит в сторону. Рассмотрели мою кризисную ситуацию с разных сторон. Приятное обсуждение без напряжения и ненужных споров. Очень благодарен и рад что нашёл такого специалиста.

16 декабря 2021

Пациент +7 999 47XXXXX ⭐⭐⭐⭐⭐

История пациента
Пришёл к Оксане Михайловне по рекомендации друга, все прошло на высшем уровне, остался доволен визитом. Предложила несколько вариантов лечения, из которых был выбран наиболее подходящий. Рекомендую врача. Идеальный врач для молодежи, по работе с более старшими слоями населения ничего сказать не могу.

Понравилось
Очень доброжелательная. Профессионал своего дела. Учтивая. Вежливая.

Не понравилось
Недостатков не замечено.

avd....@....ru ⭐⭐⭐⭐⭐

Обращалась к Людмиле Мухтаровне и как к неврологу, и как к психотерапевту. Доктор помогла наконец разобраться с головокружениями, с которыми не могли помочь другие врачи около 15 лет. Также Людмила Мухтаровна помогла с соматическими проявлениями психологических проблем, что, исходя из моего опыта общения с другими врачами, достаточно тяжело диагностируется - где проявление тревог или неврозов или действительно физиологическое проявление каких-то заболеваний. Очень благодарна Людмиле Мухтаровне за помощь. Побольше бы таких специалистов!
Вопросы и ответы
Если вы затрудняетесь с выбором специалиста, пожалуйста, свяжитесь с нами напрямую. Наши администраторы расскажут чем один специалист отличается от другого, а так же к кому лучше записаться с вашим запросом. Не переживайте, эти данные останутся конфиденциальными.
    Фотогалерея

    Как добраться до клиники LMT Doctor в Санкт-Петербурге

    В этом видео мы расскажем, как добраться до многопрофильной клиники LMT Doctor в Санкт-Петербурге. Удобное расположение и подробные указания помогут вам легко найти наш центр. Мы предоставляем услуги в психотерапии, психологии, неврологии, остеопатии и эндокринологии. Запишитесь на консультацию прямо сейчас через наш сайт!

    Как нас найти

    ул. Конная
    Санкт-Петербург, ул. Конная 24, литера А, пом. 6-Н

    Телефон: +7 981 275 77 78
    Почта: lmt.doktor@mail.ru
    Часы работы клиники: пн-вс 10.00-22.00 Клиника работает по предварительной записи

    Реквизиты ООО «ЛМТ-доктор» (ИНН 7842220779, ОГРН 1247800016232)

    Статус лицензии: действует
    Регистрационный номер лицензии: Л041-01148-78/01196555
    Дата предоставления лицензии: 14.05.2024
    Made on
    Tilda