Головная боль напряжения: как остановить хронический болевой цикл

Головная боль напряжения (ГБН) — самый распространенный тип цефалгии, возникающий из-за дисфункции систем контроля боли в мозге и спазма перикраниальных мышц. В клинике «ЛМТ-Доктор» это направление курируют узкопрофильные специалисты, которые лечат не симптом, а причину — нарушение в работе противоболевой (антиноцицептивной) системы. Мы помогаем пациентам, для которых «каска невротика» стала ежедневным испытанием, вернуться к полноценной жизни без анальгетиков.

ГБН не связана с сосудами или давлением, это результат перенапряжения мышц скальпа и шеи в сочетании с психоэмоциональным истощением. Наши специалисты выделяют ключевые симптомы и факторы риска:

• Сжимающий характер: боль описывается как «обруч», «тиски» или «шлем», сдавливающий голову с двух сторон.
• Периферическая сенситизация: болезненность мышц шеи, затылка и лба даже при легком прикосновении.
• Отсутствие тошноты: в отличие от мигрени, ГБН редко сопровождается рвотой, но вызывает сильную фотофобию и раздражительность.
• Риск абузуса: частое использование нурофена или цитрамона приводит к лекарственно-индуцированной боли, когда голова начинает болеть уже от самих таблеток.

Прежде чем начать лечение, необходимо подтвердить идиопатический характер боли. Для этого в нашем центре работают профильные врачи.

Ключевым этапом является прием цефалголога. Врач проводит пальпацию триггерных точек и оценивает состояние шейного отдела. Если боли сопровождаются головокружением или шумом в ушах, подключается невролог по головным болям. Объективная диагностика может включать МРТ для исключения структурных изменений и метод стандартной ЭЭГ для оценки порога возбудимости ЦНС.

Хроническая ГБН часто идет в связке с дефицитами. Общая терапия позволяет выявить нехватку магния и витаминов группы B. Поскольку первичным триггером выступает стресс, пациенту часто показан прием психотерапевта для проработки паттернов мышечного зажима. Клиническая психодиагностика помогает выявить скрытую тревогу, поддерживающую болевой синдром.

Мы используем международные стандарты лечения хронической боли, направленные на десенситизацию (снижение чувствительности) мозга.
Этап 1: Купирование острого периода и детокс. Если пациент находится в «анальгетиковой ловушке», мы проводим отмену провоцирующих препаратов. На этом этапе важно разорвать порочный круг «боль — таблетка — боль». Вводится базовая поддержка для расслабления мышц и стабилизации нервной проводимости.
Этап 2: Перенастройка антиноцицептивной системы. Мы подбираем профилактическую терапию (антидепрессанты с противоболевым эффектом или антиконвульсанты), которые «обучают» мозг игнорировать ложные болевые сигналы. Параллельно может использоваться остеопатия для физического устранения триггерных точек в мышцах шеи.
Этап 3: Формирование стрессоустойчивости. Мы обучаем пациента техникам релаксации и контроля за осанкой. Результатом лечения является сокращение количества дней с головной болью на 50-80% в течение первых месяцев и полный отказ от бесконтрольного приема обезболивающих.

Избавление от хронической боли — это реальный медицинский результат. Ознакомиться с актуальным прайсом на консультации цефалгологов можно на нашем сайте.
Для записи используйте наши контакты. Хватит терпеть — верните себе легкость и ясность мышления в клинике «ЛМТ-Доктор»!