Что-то вы себя не бережете! Ваши действия часто направлены на подрыв собственного благополучия и здоровья. Вы можете осознавать свою проблему, но вам трудно контролировать эти импульсы, что приводит к постоянным внутренним конфликтам: из-за этого вы не всегда можете понять, помогаете ли себе или скорее мешаете. В вашей жизни могут присутствовать алкоголь, другие зависимости, импульсивное желание нарушать социальные контракты, то есть — «быть не как все», поэтому вы склонны заводить не самые здоровые знакомства и терпеть плохое обращение потому, что понимаете и осознаете боль других людей. Все это в конечном итоге вредит вам. Почему так происходит?
За саморазрушением может стоять неосознанное стремление наказывать себя. Это происходит автоматически: человек не может выразить злость на другого и направляет ее на себя. Направленная на себя злость может выражаться в нанесении вреда здоровью, расстройствах пищевого поведения, самобичевании и ощущении никчемности.
Понять, что толкает именно вас на подобные вещи, откуда накапливается усталость и негативное отношение к себе, куда утекает ваш ресурс и в чем смысл всех этих самодеструктивных «скачков» — можно в терапии.
